6 Makanan Penyebab Asam Lambung Meningkat

Penyebab Asam Lambung - Penyakit asam lambung terjadi karena meningkatnya asam lambung di dalam tubuh. Penyebab asam lambung sendiri terjadi karena sekresi yang berlebihan pada lambung. Hal ini biasanya dikarenakan asupan makanan yang salah yang masuk ke dalam lambung sehingga mengakibatkan lambung terinfeksi. Lambung sendiri merupakan salah satu organ yang penting dalam tubuh. Lambung berfungsi sebagai tempat penguraian makanan dan juga menyerap sari-sari makanan yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga, jika lambung mengalami gangguan seperti meningkatnya asam lambung ini dapat mempengaruhi kinerja lambung itu sendiri.

Baca Juga : Penyebab Asma

Jika asam lambung meningkat, hal ini tentunya akan sangat menyiksa penderitanya. Meningkatnya asam lambung atau penyakit maag membuat seseorang kesakitan, bahkan bisa menyebabkan penderita kesulitan untuk mengkonsumsi makanan jika sudah kronis. Penyebab asam lambung meningkat, itu dikarenakan faktor makanan yang kita makan. Adapun makanan yang dapat menyebabkan tingginya asam lambung pada organ lambung adalah sebagai berikut:

Makanan pedas dan asam

Faktor penyebab tingginya asam lambung yang pertama adalah makanan pedas. Mengkonsumsi makanan yang pedas atau asam dapat memicu naiknya asam lambung. Nah, jika Anda tidak ingin menderita penyakit asam lambung maka kurangi konsumsi makanan yang terlalu pedas atau asam.

Buah jeruk

Meskipun memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan juga memiliki kandungan zat antioksidan, namun buah jeruk tidak baik bagi penderita asam lambung. Hal ini dikarenakan banyaknya kandungan Vitamin C yang bersifat asam ini memicu meningkatnya asam lambung dalam tubuh. Oleh karena itu, salah satu makanan penyebab asam lambung tinggi harus dihindari oleh penderita asam lambung.

Bawang

Bawang merupakan salah satu bahan bumbu dapur yang memiliki banyak khasiat ini ternyata dapat mengakibatkan tingginya asam lambung. Bagi Anda yang sangat sensitif terhadap asam lambung, sebaiknya hindari terlalu banyak mengkonsumsi bumbu dapur ini.

Tomat

Tomat merupakan sayuran yang memiliki kandungan Vitamin A yang baik bagi mata dan juga otak. Namun, tomat juga memiliki kandungan Vitamin C yang bersifat sangat asam seperti halnya jeruk sehingga tidak baik bagi penderita asam lambung. Oleh karena itu, Anda perlu menghindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan penyebab asam lambung yang satu ini.

Kafein

Makanan yang menyebabkan asam lambung meningkat lainnya adalah makanan atau minuman yang mengandung kafein. Oleh karena itu, bagi Anda yang tidak ingin asam lambung Anda meningkat maka sebaiknya hindari konsumsi makanan atau minuman ini.

Minuman bersoda

Bagi Anda yang menyukai minuman bersoda, sebaiknya kurangi konsumsi minuman tersebut karena bisa menyebabkan tingginya asam lambung. Minuman bersoda akan membuat penderita merasa tersiksa dengan tingginya asam lambung yang berlebih. Jadi, hindari konsumsi minuman ini ya!

Itulah 6 makanan penyebab asam lambung meningkat yang perlu Anda ketahui. Semoga informasi ini berguna bagi Anda semua!