Penyebab Flu dan Batuk Serta Cara Mengatasinya
Penyebab Flu dan Batuk - Berikut ini akan dibahas mengenai penyebab flu dan batuk, penyakit yang paling sering diderita oleh semua orang. Penyakit flu dan batuk memang merupakan penyakit yang mungkin hampir semua orang pernah menderitanya. Penyakit ini perlu diwaspadai, oleh sebab itu simak ulasan berikut agar dapat mengatasi penyakit flu dan batuk secara tepat. Penyakit yang menyerang hampir semua manusia ini tidak mengenal usia ataupun jenis kelamin, bahkan penyakit flu dan batuk sering disebut sebagai penyakit musiman oleh masyarakat.
 |
| Baca Juga : Penyebab Varises |
Banyak orang sering menyebutkan beberapa penyebab flu dan batuk, hal tersebut hanya menjadi mitos semata. Walaupun begitu masih banyak orang yang mempercayai, berikut ini adalah mitos penyebab penyakit flu dan batuk:
- Cuaca atau perubahan musim
- Memakan makanan yang banyak mengandung minyak seperti gorengan dan krupuk
- Kehujanan
- Terkena kipas angin ataupun terkena angin kendaraan
- Kelelahan atau kurang istirahat
- Meminum minuman es
- Udara dingin, ruangan ber-AC dan berenang yang menyebabkan kedinginan
- Terkena debu atau bulu binatang
Hal-hal tersebut merupakan mitos yang sampai saat ini dipercaya oleh banyak orang.
Pada dasarnya hal-hal tersebut bukanlah penyebab flu dan batuk melainkan pemberat penyakit flu dan batuk. Penyakit flu dan batuk pada dasarnya adalah karena iritasi yang terjadi pada saluran pernapasan sehingga mengakibatkan batuk, sedangkan batuk biasanya disertai dengan flu. Pasalnya biasanya penderita batuk juga mengalami infeksi pada bagian hidung. Jadi secara umum, penyakit flu dan batuk adalah penyakit alergi. Jika Anda terkena penyakit ini jangan terlalu panik dan langsung mengkonsumsi obat-obatan kimia. Konsultasikanlah dengan dokter jika penyakit ini berlanjut dan tidak sembuh dalam jangka waktu yang cukup lama.
Pada dasarnya hal-hal tersebut bukanlah penyebab flu dan batuk melainkan pemberat penyakit flu dan batuk. Penyakit flu dan batuk pada dasarnya adalah karena iritasi yang terjadi pada saluran pernapasan sehingga mengakibatkan batuk, sedangkan batuk biasanya disertai dengan flu. Pasalnya biasanya penderita batuk juga mengalami infeksi pada bagian hidung. Jadi secara umum, penyakit flu dan batuk adalah penyakit alergi. Jika Anda terkena penyakit ini jangan terlalu panik dan langsung mengkonsumsi obat-obatan kimia. Konsultasikanlah dengan dokter jika penyakit ini berlanjut dan tidak sembuh dalam jangka waktu yang cukup lama.
Karena penyebab flu dan juga batuk adalah karena alergi, yang harus dilakukan yaitu menghindari hal-hal yang dapat menyebabkan alergi. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah ataupun mengatasi penyakit flu dan batuk:
Makan makanan bergizi
Mengkonsumsi makanan dengan gizi yang lengkap dan seimbang akan membantu menjaga daya tahan tubuh.
Istirahat yang cukup
Karena penyebab flu dan batuk adalah karena alergi, dengan istirahat yang cukup maka daya tahan tubuh meningkat dan resiko terkena alergi juga akan menurun.
Perhatikan lingkungan
Lingkungan, baik rumah ataupun pekarangan rumah sebaiknya dijaga kebersihannya agar selalu bersih dan sehat.
Lakukan kebiasaan baik
Rajin mencuci tangan dengan sabun baik sebelum atau sesudah makan serta sebelum atau sesudah beraktivitas akan meminimalkan resiko terkena penyakit flu dan batuk.
Demikian yang dapat disampaikan mengenai penyebab flu dan batuk serta cara mengatasinya dengan tepat, semoga sedikit ulasan ini dapat bermanfaat bagi Anda semua.
