Penyebab Sakit Kepala yang Jarang Di Sadari - Sakit kepala mungkin sering Anda rasakan entah itu karena penyakit ataupun tiba-tiba saja. Sakit kepala mungkin tidak begitu Anda perhatikan dan dianggap sepele, apalagi jika sakit kepala itu hanya sebentar dan tidak terjadi terlalu sering. Sakit kepala yang tiba-tiba mungkin akan membuat Anda bertanya-tanya kenapa bisa sakit padahal tidak sakit. Ada banyak penyebab sakit kepala yang tidak Anda sadari dan dapat memicu sakit yang berkepanjangan. Penyebabnya mungkin sepele tapi jika itu dibiarkan lama-lama bisa menjadi berbahaya dan bisa menyebabkan timbulnya penyakit yang berbahaya pada otak.
Berikut akan diberikan 8 hal yang dapat menyebabkan sakit kepala dan sering tidak Anda sadari.
1. Stres
Penyebab sakit kepala yang jarang Anda sadari adalah stres. Stres karena terlalu banyak pekerjaan ataupun stres karena tekanan emosional dapat memicu sakit pada kepala. Sakit kepala akibat stres ini dapat terjadi pada Anda yang terlalu banyak fikiran ataupun ketika sedang sedih dan terlalu banyak menangis.
2. Dehidrasi
Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh bisa memicu sakit kepala. Ketika tubuh kehilangan cairan dan tidak segera untuk digantikan keseimbangan pada tubuh akan hilang. Keseimbangan dalam tubuh ini dapat menyebabkan sakit pada kepala.
3. Udara yang panas
Udara yang panas juga dapat memicu sakit kepala. Sengatan matahari yang langsung mengenai kepala dapat membuat kepala Anda sakit. Untuk menghindari hal ini Anda bisa menggunakan penutup kepala seperti topi agar terhindar dari sengatan matahari langsung.
4. Aroma atau bau menyengat
Aroma seperti cat basah, bensin ataupun aroma yang menyengat lainnya dapat menjadi salah satu penyebab sakit kepala yang Anda derita.
5. Melewatkan waktu makan
Melewatkan waktu makan atau telat makan bisa membuat Anda menderita sakit kepala. Ketika perut kosong kadar gula dalam darah akan menurun dan bisa memberikan efek sakit kepala yang sangat terlebih untuk yang menderita sakit lambung, melewatkan waktu makan dapat membuat sakit kepala.
6. Rokok
Asap rokok ataupun mengkonsumsi rokok terlalu banyak bisa menjadi pemicu sakit kepala. Dalam rokok terdapat zat berbahaya yang bisa memberikan efek pening pada kepala.
7. Kafein
Terlalu banyak mengkonsumsi kafein bisa memberikan efek yang buruk terutama sakit kepala. Terlalu banyak minum kopi yang berkafein tinggi bukan menyehatkan tapi dapat membuat sakit kepala.
8. Ikat rambut
Ikat rambut yang terlalu kencang juga dapat menjadi penyebab sakit kepala. Mungkin Anda tidak menyadari beberapa faktor penyebab sakit kepala diatas dan sering mengabaikannya. Kebiasaan-kebiasaan buruk diatas tentunya harus Anda hindari agar sakit kepala tidak datang terus menerus. Mungkin awalnya hanya sakit kepala ringan saja tapi jika hal itu terjadi sering terjadi tentunya akan sangat mengganggu aktivitas keseharian Anda. Sakit kepala yang ringan bisa saja memicu penyakit lainnya yang berhubungan dengan otak, bisa jadi sakit kepala ringan Anda merupakan awal penyakit yang berbahaya. Jika sakit kepala terjadi terus menerus Anda harus segera memeriksakannya ke dokter.